Sporty ekstremalne

Źródło: Mikel Ortega/Creative Commons 2.0

Niezależnie od tego, czy jeździmy na szosie, w XC, czy też w downhillu – w każdej z tych konkurencji najistotniejszą sprawą jest umiejętność napędzania roweru, czyli pedałowanie. Mimo wszelakich wyobrażeń nie jest to takie proste, ponieważ nie chodzi tylko o jak najmocniejsze naciskanie na pedały. Liczy się przede wszystkim optymalna technika ruchu oraz odpowiednia liczba obrotów korbami na minutę. Oba te elementy można usprawnić dzięki odpowiednim treningom.

Ta strona używa ciasteczek. Dowiedź się więcej o wykorzystywanych ciasteczkach.